Декрет и эмоциональное выгорание: как справляетесь, девочки? Послеродовая депрессия и жизнь в декрете, советы, помощь мужа, моральное состояние

Девочки у которых раньше была супер активная жизнь (работа,курсы, тусовки, разные встречи) а теперь вы в декрете, как вы эмоционально справляетесь?? за свой первый декрет я поняла, что я супер не домашний человек, мне всё дается морально тяжело, готовка уборка стирка ребенок, его кормить поить мыть и всё это.. за это я чувствую вину перед дочей и всей семьей( муж всячески поддерживает, помогает по дому (по возможности) посидит с ребенком если мне хочется куда-то, но облегчает только на время, потом опять накрывает… я чувствую что еду кукухой, прям буря мыслей внутри. Мне говорили что это послеродовая депрессия и что со временем пройдет, но прошло уже 14 месяцев