Вес стоит, хотя ем мало калорий: что делать? Увеличить калорийность до 1600 или нет?

Девочки, кто разбирается в похудении и пр.

Я вот насчитала, что мне нужно 1600-1700 калорий. Питаюсь я на 1200-1300, иногда 1400. И вес стоит на месте, мать его. Иногда растёт.

Мне нужно увеличить калорийность до 1600??