Вопрос к мамочкам, набравшим больше 20 кг за беременность по разным причинам: вы как худеете? #первыйпост

Question

Лиза · Answer

Только сегодня сделала коллаж и обрадовалась прогрессу)

🦄 🚀 𝕊𝕆𝔽𝕚𝔸 · Answer

На коктейлях

Лиза · Answer

И я так сейчас)

Svetlana · Answer

Блин я конечно не больше набрала, но 18, на мой рост это овердокуя.. из роддома вышла -5, остальное встало
к 9 месяцам дочки все скинула

Лиза · Answer

А какой у вас рост и какой вес сейчас?

Svetlana · Answer

@lusa21091986, 160/49

Лиза · Answer

@amurka. Идеально!

Маруся · Answer

Берёшь и меньше жрёшь 😁вот примерно так

Лиза · Answer

@aleksa_mnishek изолят - очень голодно. Я беру питание на соевом белке. Так могу 4 часа продержаться.

Маруся · Answer

@liza_nlin на молоке разводите норм

Лиза · Answer

@aleksa_mnishek люблю безлактозное или растительное без сахара

маргарита · Answer

На дефиците , не считая ккал спокойно за год -22 кг

Ксюша · Answer

Поправилась на 30 кг, после родов в течении полугода  ушло 20.

Лиза · Answer

Само?

Ксюша · Answer

@lusa21091986 да

Лиза · Answer

@ksui25061985 у меня так не работает(((

Наталья · Answer

Убирала из рациона хлеб,крупы,макароны,картошку,ну и сладкое/булочки естественно. Больше воды пила. 
Но процесс не быстрый конечно

Daria · Answer

Само оба раза ушло как детям по 1 г исполнилось. Видимо, гормоны наладились

Лиза · Answer

У меня с этим катастрофа. Вот пойду на гормоны сдавать кровь...

Анастасия · Answer

На гв все ушло за 3 месяца)

Лиза · Answer

Я вам завидую белой зависиью🫶🏻

Анастасия · Answer

@lusa21091986 мне кажется во второй раз мне так не повезёт 😀😀

Лиза · Answer

@fl_nastya у меня тоже со 2й беременностью вышло сложнее. Вес больше из-за токсикоза, уходит медленнее, чем в 1й раз.... 2-3 кг в месяц - это медленно.

Ирина · Answer

Худела на интервальном + домашние тренировки 
-16 кг

Лиза · Answer

А за какое время?
И есть ли потери по здоровью: зубы, волосы, кожа...

Комментарии