Почему я всегда считала себя толстушкой: моя борьба с восприятием фигуры и любовью к себе

Я до первой беременности весила 50, из роддома вышла 85. Я чуть похудела и мы с супругом поехали на тот момент в мою любимую Zara. До беременности я носила s, а тут блин xl не налазит. Как я рыдала в примерочной, и тут мой супруг отрывает шторку, и спрашивает почему я плачу, я сказала что я толстая, я жирная!!! Он поцеловал меня, вытер мои слёзы и сказал, что это дурацкий магазин который шьёт на карликов, а ты прекрасна! пошли отсюда! Прошло 17 лет, но я ему до сих пор очень благодарна за эти слова.
Я за 6 месяцев похудела до 55, потом спустя 7 лет забеременела снова, снова набрала. Но смогла скину до 62, спустя ещё семь лет я забеременела 3 раз, и в этот раз я в самом большом весе 67 кг.
Так что я вас прекрасно понимаю.
Я сейчас решила не ругать себя, не критиковать, не стремиться быстро похудеть. Я решила действовать по чуть-чуть, но регулярно. Я ограничила сладкое, я стала каждый день делать пятиминутную зарядку, я начала пить ноттропил который позволяет мне быть бодрой, активной и в хорошем настроении. Сейчас вернусь из отпуска и буду бегать каждый день по 20-30 минут)
Я может и не сильно похудела, но тело выглядит прям прилично лучше.
Я желаю вам найти свой путь любви к себе и своему телу ❤️