Как справиться с тревожностью перед родами: страхи, переживания и мысли о материнстве? Советы!

Ну всё, тревожность разыгралась такая, что сил нет. Сначала я чуть ли не каждую неделю каталась на УЗИ смотреть живой ли малыш. Замучила мужа истериками. Когда начал пинаться, начались недели спокойствия и душевного равновесия. Сегодня видимо чем ближе к родам тем страшнее. Начиная от того а как там малыш? А вдруг обвитие? И может на УЗИ? А как страшно рожать.... И заканчивая мыслями, что я вообще не готова стать матерью, я же еще так молод😭😭 Как вы девочки справляетесь?