Беременность и тревога: как справиться с волнением перед УЗИ и врачом? Советы и опыт
Узнала, что беременна.
Но началась тревожность, в ожидании узи, врача, чтобы хоть как-то убедиться, что все нормально.
Как бороться с этими чувствами? Даже сны снятся, что как будто хгч в динамике упал…
Бесит эта тревога. В первую беременность даже не помню как с этим справлялась. #первыйпост
Комментарии
Важно то,что своими переживаниями, вы организм приводите в стресс,для него сейчас и так гормональная перестройка великое потрясение.
От Вас сейчас к сожалению ничего не зависит.
Вам нужно максимально расслабится и верить ,что все хорошо.
Постарайтесь.
Просто понять , что бывают разные исходы . На которые вы повлиять не можете , тем более в начале ). Берегите себя ). Всегда на первое узи ходила с настроем что оно может быть последним , так как знаю статистика не утешает) . Единыенный способ это сдавать хгч и смотреть динамику . Вот после узи , когда нашли сердцебиение я только начинаю свыкаться с мыслью что беременна )
У меня такое же было состояние сначала.
Сходите платно к гинекологу о говорите все что вас тревожит (если есть реальные причины. Меня например тревожил низкий уровень ферритина, вит.д и тд)
А если тревога необоснованная. То отвлекитесь. Какой-нибудь сериал начните смотреть. С ребенком играть.
Все будет хорошо)