Mom.life
alena
gnommm
alena

Бесплатные витамины от врача: стоит ли докупать Д3 и фолиевую кислоту, если нормы не хватает?

post image
Врач выписала мне бесплатные витамины, но я понимаю что базовые Витамин Д3 и например фолевая - суточной нормы даже не набирается. Это надо дополнительно еще принимать , чтоб добить до дозы?
07.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

s_lana_v
s_lana_v
Я после комплекса фемибион 1-2 отдельно перешла пить, чтоб усваивались. С ним только пила отдельно д3 2000 ме, йод 100, железо 160.
Потом уже отдельно йод 200, фолиевая 400, вит д3+к2 2000 ме, омега 3 1000, отдельно от всех витамин железо 80-160, отдельно от железа магний 400 и кальцемин адванс 1000. Так можно дозировки контролировать и усваиваемость. Сейчас только йод, вит д3, омега 3, железо, магний.
07.03.2025 Нравится Ответить
radikovna_elina
radikovna_elina
Я пью фолиевую и элевит.
Пробовала фемибион - тошнило ужасно от него. Элевит хорошо заходит)
07.03.2025 Нравится Ответить
akadea
akadea
Я дополнительно только йодомарин пила. Фолиевую в 12-13 недель мне всегда отменяли совсем
07.03.2025 Нравится Ответить
gnommm
gnommm
Даа, вот только обсуждала с девочкой , что кому то отменяют фолиевую) пока тогда не меняю свою дозировку )буду пить как пила
07.03.2025 Нравится Ответить
mmoomy
mmoomy
А отдельно пить витамины не рассматриваете ?
Многих тошнит от комплексных (
У меня уже вторая врача которая не очень относится к комплексным
07.03.2025 Нравится Ответить
gnommm
gnommm
Да, на протяжении всей беременности пью по отдельности все)) но подумала. Раз выписали надо брать)чую отдам сестре ) пусть пьет ))
07.03.2025 Нравится Ответить
mam.ani
mam.ani
Принимаю фолиевую+фемибион
07.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также