Бесплатные витамины от врача: стоит ли докупать Д3 и фолиевую кислоту, если нормы не хватает?
Врач выписала мне бесплатные витамины, но я понимаю что базовые Витамин Д3 и например фолевая - суточной нормы даже не набирается. Это надо дополнительно еще принимать , чтоб добить до дозы?
Лучший комментарий
Комментарии
Я пью фолиевую и элевит.
Пробовала фемибион - тошнило ужасно от него. Элевит хорошо заходит)
Я дополнительно только йодомарин пила. Фолиевую в 12-13 недель мне всегда отменяли совсем
Даа, вот только обсуждала с девочкой , что кому то отменяют фолиевую) пока тогда не меняю свою дозировку )буду пить как пила
А отдельно пить витамины не рассматриваете ?
Многих тошнит от комплексных (
У меня уже вторая врача которая не очень относится к комплексным
Да, на протяжении всей беременности пью по отдельности все)) но подумала. Раз выписали надо брать)чую отдам сестре ) пусть пьет ))
Принимаю фолиевую+фемибион
Я после комплекса фемибион 1-2 отдельно перешла пить, чтоб усваивались. С ним только пила отдельно д3 2000 ме, йод 100, железо 160.
Потом уже отдельно йод 200, фолиевая 400, вит д3+к2 2000 ме, омега 3 1000, отдельно от всех витамин железо 80-160, отдельно от железа магний 400 и кальцемин адванс 1000. Так можно дозировки контролировать и усваиваемость. Сейчас только йод, вит д3, омега 3, железо, магний.