karina_999
Карина ·Мама дочки (2 года)
Как похудеть к лету при росте 155 см и весе 62 кг? Советы и рекомендации!
Выпила кофе, называется 😭 а я ещё даже не завтракала
Начинаю худеть к лету
При росте 155 см я вешу 62 кг, это мой абсолютный максимум
1
Комментарии
Ооочень сильно снижается калорийность за счёт молока. Меньшее количество молока с меньшим процентом жирности - и всё становится приемлемее 😄
Нравится Ответить
Я из-за этого термос купила и дома делаю с сахзамом
Получается примерно 50-80 калорий. И то из-за молока. Можно еще сиропы добавлять без сахара. Тоже вкусно
Нравится Ответить
У меня 60 сейчас при таком же росте, тоже в шоке 😳 не доходила до такого раньше…