СРК и функциональная диспепсия: какие диеты помогают при таких диагнозах? Делимся опытом!

Девочки, у кого СРК и функциональная диспепсия, вы какую-то диету соблюдаете? Иногда кажется, что мне от ВСЕГО плохо 🤡