Итак, о моём похудении. С 19 декабря на сегодняшний день:
Обхват руки -1 см
Обхват груди -5 см
Талия -7 см
Живот -10 см
Обхват ноги -3 см
И -6 (почти -7) кг.
Вывод: надо было не жрать и стабильно тренить, чтобы похудеть 🤣
Комментарии
Она же в первую очередь уходит обычно )) я на неё не жалуюсь, так что смело можно ещё см 10 убрать оттуда
Мне кажется, что я 4ый день слежу за питанием, именно не переедаю и не ем сильно мучное/картоху и тд и мне уже легче.....охота дать себе такую затрещину((((сколько теперь мне работы, терпения и усилий, что бы хоть кг 20 скинуть, и быть еще жирной( и дальше худеть
Люба! Завтра я получу заветные денежки на абонемент и начну приводить тело в порядок где-то там рядом с вами😂 может кого-то из тренеров в апельсине посоветуете или вы с самого начала самостоятельно трените? Туда хочу пойти тоже
@l.romanoff, спасибо, взаимно! Да избавит нас Марина от целюлита на заднице, аминь🙏🏻💫😂
@irinkaspb, 😆 главное слушаться её и не срываться 😄
@l.romanoff это не интересно 😆 всё неправильное гораздо вкуснее
Вы с тренером занимаетесь?