Высокий сахар натощак при ГСД: что влияет, и что делать? Подскажите из опыта!
Доброго утра всем.
ГСД. Днем сахар до 7,0 даже ближе к 6,0.
На ночь колю инсулин (уже 14 ед, повышаю почти с самого назначения, начинала с 4), тощак никак не победить 5,2-5,3.
Диету блюду, углеводы не мешаю, белком и жиром прикрываю, не болею вроде, сплю по 6 часов, перерыв после ужина около 9-10 часов (до замера обычно 9), потому что тяну до 8 часов, чтоб тощак был тощак, потому что пишут, что мерять надо с 6 до 10 утра, потому что потом до еды у меня минимум 30 минут (т.к. принимаю л-тироксин).
Эндокринолог говорит, чтоб я просто повышала дозу, но вчера было 5,2, я дозу повысила, сегодня стало 5,3....
Все кажется, что я что-то еще делаю не так.
После ужина вчера было 5,5 (отварные яйца, капуста, булгур недовареный, правило тарелки соблюдено).
Может быть из вашего опыта что-то подскажете? Или кто разбирается, что влияет на тощак? (Вроде как там больше работа организма, а не только то, что скушали на ночь)
Комментарии
Может у вас большой перерыв между ужином и завтраком? Там если много, организм начинает какой-то свой сахар вырабатывать и это тоже не хорошо. Я прям на ночь что-то ела. Было дело даже ночью вставала за батончиком 🫂
Эндокринолог говорит, что нормальный перерыв, в чате гсд вроде такая же информация. У меня скорее проблема 8 часов дотянуть. (Если не 8 часов, то это как бы не тощак).
Ну и есть, в принципе, не хочется. Плюс если ужин в 21, то раньше 23 с хвостиком рано ещё перекусывать да и как бы вроде совсем на сон плохо перекусывать.
А вставать ночью, если мне больше 6 часов проблема проспать (засыпаю не сразу, а просыпаюсь 5.30-6.00 уже вторую неделю) тоже как-то смешно.
Вообще вроде как на сахар ночью влияют гормоны (кто-то говорит печёнка, кто-то поджелудочная), но я не врач, я в этом ноль((( просто стрёмно инсулин каждый день повышать...
@annushkasam у меня была просто лапундий эндокринолог в Фомина и потом в снегиревку я ещё ходила. Так вот они обе оооочень акцентировали внимание на том, что повышать не стрёмно! Там до тридцать какой-то недели повышают и это норма (есть какие-то причины), а потом понижают. Вреда от инсулина нет, если не перебарщивать, поэтому повышают по чуть-чуть. А от сахара есть
@olenyabugrova, спасибо! Я в поликлинику хожу и в снегиревку тоже...просто от процесса повышения напрягаюсь все время...
Мне ничего не помогло, инсулин был 34 единицы. Так и держался до 5.3