Коленно-локтевая каждый час-два, канефрон и лежала, задрав ноги. Еще трясла руками и ногами лежа, упражнение жучок. И не ела углеводы быстрые-от них отек еще
Вот если делала все и едой не грешила, то отеков ваще не было. У меня самый страшный отек, когда молоко приходит🫣там ноги, как у слона и живот оч отекает у меня. На выписке всегда «красавица»))) губы и нос на пол лица)
@anastasia_24reg, я с первой б прям с такими огромными ногами поехала рожать и всем остальным,покупала себе дешевую обувь на 4 размера больше,так как ничего не налазило,после родов все прошло
@medusa___gorgona, у меня в первые беременности было так же, с первой вообще в патологию положили , но тут держалась так хорошо, и на тебе
И ничего не помню из первых беременностей😭