Как снизить плохой холестерин у мужа: диета и лекарства, что помогает?

У мужа повышен холестерин низкой плотности, тот что «плохой».
Расскажите пожалуйста как снижали?
Ему уже назначили лекарство на месяц.
Я смотрю рекомендации по питанию, клетчатка, овощи.. может есть что-то, что прям точно хорошо помогает организму?