Я раньше тоже такой была, ну я и сейчас пожрать люблю 😂
Просто стала кушать сбалансированно более и активничать, воды стала пить больше. Булки, копчености и сладости убирала/заменяла на пп вкусняшки, ничем не хуже.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там нас много😁
Делимся тарелками, опытом, резутатами
Хотелось бы , но я не могу и не люблю такое делать, показывать по фото что я собираюсь кушать. Ну блин у каждого разный рацеон , кто-то на богатом то что можно, кто-то на дешёвом, исходя что есть в доме , не это не моё
Да много таких, кто с силой воли в зал идут на каллории считают, кто без тот на редуксине хорошо скидыввает или еще на чем, как моя коллега недавно удивила после отпуска.
Просто стала кушать сбалансированно более и активничать, воды стала пить больше. Булки, копчености и сладости убирала/заменяла на пп вкусняшки, ничем не хуже.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там нас много😁
Делимся тарелками, опытом, резутатами