Девочки, что помогает от ПМС? Посоветуйте средство и врачей, сильные перепады по дням цикла
Девочки, посоветуйте средство от пмс. Меня настолько качает от подъема в первую половину цикла и жестокого спада во вторую.
Я страшно продуктивна, бодра и счастлива, с с❤️ксом каждый день с 7 по 14 день цикла, ужасный спад начиная с 16, чуть выравнивается к 20 и кошмар-кошмар к концу до 27 дня. Я рыдаю, грущу, лежу и хочу есть только конфеты. В первый 🩸день оживаю, чувствую себя отлично и весь цикл повторяется.
На кок всё всегда было ровно и отлично, но сейчас я надеюсь никогда больше их не пить, необходимости в контрацепции нет.
Советы? Врачи? Рекомендации?
Комментарии
Лично я пью липидно-йодный комплекс маммолайн. Множество вариантов перебровала, но этот самый действенный оказался.
Я бы в сторону питания смотрела в первую очереди и если до врача руки/ноги не доходят. Быстрые углеводы усиливают скачки настроения. Сама я на конфетах сначала в эйфории хожу, потом деструктивные мысли накатывают.
Та же херня 😢 не понимаю какой мир настоящий. Антидепрессант выравнивает мне эти ощущения
Очень похоже на дефицит прогестерона. Для этого нужно сдать стероидный профиль в слюне. По нутрициологической части - обязательно магний, бэшки, витамины Е и С, в питании акцент на медленные углеводы, продукты содержащие кальций и магний
Тот же вопрос недавно задавала, мне магний б 6 прям на раз помог во время ПМС...
Кстати, описали прям мою ситуацию
Пью бад иназитол