Девочки , кто в беременность пил белковые смеси? Какие именно ? Белок сильно упал, боюсь питанием не смогу поднять.
Комментарии
Sports Research Коллаген пептиды порошок без вкуса, Collagen Peptides, 454 г
ссылка
Посоветовала подруга нутрициолог в беременность-она сама пила его и я пью, там полный состав аминокислот. Результат вижу на лицо, подтянутое тело, ушел даже целлюлит и белок показатель шикарный
Я пью протеин время от времени из вкусвилл вместе с ребенком
Сывороточный протеин (без арома и подсластителей) очень помог. Пью его и сейчас.
Делаю смесь изолят+лецитин+псиллиум+омега
Ресурс Оптимум. По вкусу очень понравился. Белок хорошо держал. Потом на ГВ пила и молоко лилось рекой.
@alinamai по 7 ложек, несколько раз в день. С собой в шейкере брала если нужно было куда-то уехать, посидеть в очереди, на работе пила в перерывах по паре глотков . Как перекус в общем)
@alinamai обычный молочный коктейль, я как раз такие люблю.
Питанием правда тяжело, иногда даже не хочется столько белка за день.
Эндокринолог посоветовала протеин из Сиб здоровья и живой коллаген, но вкус не оч 😅