Когда чувствую упадок сил, что помогает вернуть энергию? Советы и личный опыт

Выспаться,не спеша принять душ со всеми процедурами ,поесть обязательно чизкейк.Есть чизкейк какой то зависимостью стало ,и жалуюсь что не могу скинуть вес 🥲

Встреча с подружками без детей, долгая поездка за рулем одной и с любимым плейлистом, интересная книга и читать без остановки в тишине либо просмотр интересного сериала , а еще шоппинг одной😍 пока это помогает 😅

Выспаться.. принять душ не спеша.. покушать вкусняшки и посмотреть интересный фильм.. и все это в тишине и одна 🙌🏼

Тоже самое не могу наполниться

Посиделка с подругами