1019
ggg
Зашейте мне рот!
Каждый день обещаю себе не есть ничего вредного и не объедаться. Но нет!
Каждый день откладываю на завтра все планы по похудению!
Каждый день обещаю себе не есть ничего вредного и не объедаться. Но нет!
Каждый день откладываю на завтра все планы по похудению!
06.03.2025
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
himom
Ешьте. Можно все. Просто отмечайте то, что едите, в fatsecret) очччччень помогает) я скинула с 86 до 56))
06.03.2025 Нравится Ответить
1019
Вы платную версию брали?
Я вот не знаю как правильно считать эти кжбу..
Я вот не знаю как правильно считать эти кжбу..
06.03.2025 Нравится Ответить
himom
@1019, нет, бесплатная . До сих пор стоит, для подсчета белка и клетчатки держу
06.03.2025 Нравится Ответить
himom
@1019, там приложение само считает. И калораж подберет в зависимости от Вашей активности, веса нынешнего и желаемого. Единственное, весы нужны, если Вы едите дома. Если в ресторане, там обычно граммовка указана, а в гостях ну на глазок только.
Вообще, если есть по голоду, а не от скуки, или стресса, или просто ради дофамина, и не переедать, то не нужен подсчет КБЖУ. Проблема начинается, когда мы кушаем не потому что голодны и не до момента, пока наедимся
Вообще, если есть по голоду, а не от скуки, или стресса, или просто ради дофамина, и не переедать, то не нужен подсчет КБЖУ. Проблема начинается, когда мы кушаем не потому что голодны и не до момента, пока наедимся
06.03.2025 Нравится Ответить
cherry_permanent
@1019 В приложении записываешь еду, а считать индивидуально под себя
ссылка
Пост от 1 марта
ссылка
Пост от 1 марта
06.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
У нас много полезной информации на эту тему, обмен тарелками, опытом, резутатами. Периодически челленджи проводим, чтоб скуку развеять