Проблемы с ЖКТ при беременности: запоры, вздутие, боли в кишечнике, геморрой. Кто сталкивался?

Девочки, я же не одна такая! Расскажите у кого тоже проблемы с жкт.
Сидячая работа, да и на работу, с работы, по магазинам, все на машине. Жуткие запоры, вздутие, боли в кишечнике, ну и колики. Уже несколько недель сижу на строгой диете. Из молочки только кефир, перешла на растительное молоко. Ничего жирного, жаренного, из сладкого только мороженое и сухофрукты, полный отказ от мучного( а для меня это жуткий стресс), даже с хлебцов не очень. Каши на воде, жизнь без кофе и крепкого чая. Ни картошки, ни риса, ни макарон😞 Уже страшно что-то кушать.
Несколько раз было что кишечник начинает болеть сразу после приема пищи.
На фоне этого вылез геморрой, первый раз в жизни у меня такое. Ставлю свечи от него. Пыталась пить дюфалак, с него сильное вздутие и боли, терпеть невозможно. Иногда приходится ставить микроклизму. Сейчас кефир с клетчаткой мои лучшие друзья. Т.к с геморроем нужен только мягкий стул.
Приходится через силу гулять перед работой и после, а то в кишечнике вообще ничего не двигается. А с защемление седалищного нерва еще и боли в пояснице плюсом к прогулкам.
У меня еще только 21 неделя, что же будет дальше страшно представить.🫣 С первой беременностью такого безобразия небыло конечно🤔
Записалась к гастроэнтерологу. От врачей, анализов и таблеток уже тошнит.😩 Только с кардиологом, по давлению от нервов, разобрались. Теперь это😭