natfina
Наталья
Плохо сплю ночами: какое средство поможет девочке наладить сон? Советы и рекомендации
Девочка, очень плохо сплю ночами, а вернее почти совсем не сплю, подскажите какое-нибудь средство??!!!!!
06.03.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
sellen2014
Может травяной чай какой с успокаивающим действием.
06.03.2025 Нравится Ответить
nikulyaschastlivaya
Магний можно попить.
Я лично с чаги сплю как убитая. Свекровь дала заваривать. Пью как чай. Давно так не спала )
Я лично с чаги сплю как убитая. Свекровь дала заваривать. Пью как чай. Давно так не спала )
06.03.2025 Нравится Ответить
nikulyaschastlivaya
@natfina чага это берёзовый гриб. У меня цельный, я просто завариваю в чайнике как гриб. Есть в капсулах на озон вб, в аптеках.
06.03.2025 Нравится Ответить
pzdanna
Мелатонин - это гормон, думаю в беременность аккуратнее нужно. И с врачом посоветоваться.
А так - магний.
За час до сна минимум все гаджеты исключить и ложиться в одно и то же время до 23 желательно!)) тогда будет хороший сон
А так - магний.
За час до сна минимум все гаджеты исключить и ложиться в одно и то же время до 23 желательно!)) тогда будет хороший сон
06.03.2025 Нравится Ответить
pzdanna
@natfina, нет именно форма магния , хелат, цитрат , оксид ) и т.д
Может форма не подходящая
Может форма не подходящая
06.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также