Дыхание в родах: как правильно дышать? Советы, видео, статьи и личный опыт!
Девочки,хочу поговорить о дыхании в родах, кто-нибудь что-нибудь знает?как правильно? Как нет? Что надо делать? Может есть видео ,статьи?
В интернете все по разному показывают 🫠🫠🫠
Комментарии
Я одна зная как дышать, все равно на потугах про все забывала и как попало дышала от боли? 🤦🏻♀️
Мне лично абсолютно ничего не помогло(
Все индивидуально конечно
Когда уже в родах,обо всем забываешь
Это не объяснимо
Как собачка, еще оно помогает когда в туалет по большому ходишь
На второго мне помогло только дыхание , при сильных и частых схватках советую дышать в стиле запыханной собачки.В начальной стадии схваток , дышите глубоко носом и выдыхайте ртом в трубочку.Не паникуйте , не истерите , переводите свою боль на дыхание , поверьте поможет Ин ша Аллах
2 раза родила и не знаю как правильно дышать😬знаю только что нельзя орать, а так как врачи говорили я так и делала, щас уже не помню, на ютубе много полезных роликов есть
Дыхание кобаса
Еще нравилась книга Лиза Мока - Роды просто
На ютубе 2 видео стхватки и потуги. Напишите дыхание кобаса
ссылка