Я одна такая кому от бандажа как-будто не легче, а тяжелее? У меня защимление в кресцово-поясничным отделе и такое чувство, что он мне вообще противопоказан...
Может есть какие-то упражнения, которые облегчат спину?
Ну это не реально, целыми днями чуть ли не лежать... Вообще ничего делать не могу, точнее долго сидеть и быть на ногах.. 😩