У нас в зависимости от времени подъема, если встала рано, соответственно, первый сон рано, можем еще и второй поспать
Правда, последнее время максимум спит дневные сны по пол часа, то зубы, то болеем
И время бодрствования увеличилось
А так, да, если поздно второй сон, то и в ночь поздно уходит

Если с утра может бодрствовать 5 часов, то пробуйте 1 сон.

Когда на 2ой долго не укладывался.
Или когда с утра дольше стал гулять.
Ещё бывает так, что 2 сна уже много, а один мало.
У нас так было. Мы чередовали то один, то два сна. Продолжалось это 2 месяца.

Так и поняла (в 11 мес). Не уложить было на ночь. Первый сон сдвинула чуть-чуть и стал нормально в ночь уходить.

Когда перестала вставать с первыми петухами😄
Мы из-за этого только не могли сбросить второй сон, а в практике он был первый😄
То есть дочь вставала в 5,6 утра
Гуляла часов до 9, спала до 11 примерно
И потом на дневной часов в 14-15
Как зима пришла, перестала так рано вскакивать, и сон сбросился сам)

Когда второй сон заканчивался после 18 часов. Соответственно на ночной сон долгое укладывание и очень поздно.
Тогда начала перестроить режим