Годовой абонемент в фитнес клуб: как часто ходите, секреты регулярности?
Девочки, у кого есть годовой абонемент в фитнес клуб, как часто вы его посещаете? Как приучили себя к регулярным посещениям?
Комментарии
С середины января раза 4-5 была. Очень подводят болезни ребенка, таскает с сада вирусняк и я болею. В бассейн больше люблю ходить
А так просто заставляю себя встать и идти, хоть какое-то разнообразие после 5 лет декрета )
С августа от силы месяц проходила,переодически в бассейн хожу🫣
Пришлось полюбить спорт 😊
Сперва в декрете втором начала заниматься дома, потом попросила мужа подарить мне карту в фитнес. Так и начала ходить два раза в неделю. Потом после работы ходила также два раза в неделю. Беременная ходила плавать. Когда младшему было 8 месяцев, то снова пошла в спортзал. Там я получаю заряд энергии и отдых от всего 😌 2-3 раза в неделю стабильно, я люблю спорт. Иногда бывает лень идти, но иду все равно))
Купила месяц назад спорт зал и крос фит. Не была ни разу. Сама б послушала какие советы вам дадут 🤔
2-3 раза в неделю хожу. Занимаюсь с тренером. Результаты дисциплинируют + у меня больная спина, без зала никак
Когда активно худела, 3 месяца ходила пару раз в неделю, сейчас снова купила, и была лишь раз 🙈 заболели
А так, планирую через день
3 раза в неделю, мелкую в школу и на спорт