Согласна с комментом выше, улучшать надо жкт. Если витамины то только после анализа и восполнять дефициты.
Пить больше воды, бассейн, на свежем воздухе прогулки, пить воду и другие жидкости типа соки, компоты, кефиры не теплее комнатной температуры.
Здравствуйте! Надо с жкт начинать, если проблемы со стулом витамины не помогут. Потом уже как база йод, витамин С, Д3, омега если в рационе нет рыбного жира. Я так племяннику начала давать. Уже второй год особо не болеет, все анализы норм, каждые 3 месяца сдаем. Когда болеет даю Аскорбат каждые 2 часа и удваиваю Вит С.