Ходьба и йога каждый день: как вернуть гибкость после родов? Мой опыт и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Любишь кушать, люби и заниматься - сказала себе я 🤣💪🏽

Не хватает конечно активности и гибкости 😁 но это вернем после родов, а пока ходьба и йога ежедневно 👌🏽

9

Комментарии

Анастасия·В ожидании первенца

Любишь кушать, приятного аппетита – сказала себе я)

Нравится Ответить
Елена·В ожидании первенца

Какая вы молодец) с какой недели стали на йогу ходить?)

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)

Непрерывно, каждый день с момента еще когда не знала, что беременна, но я занимаюсь дома😊

Нравится Ответить