Правильное питание при беременности: как набрать вес и не навредить? Советы для 21 недели и набора веса у малышки
Придерживаетесь ли вы правильного и полезного питания в беременность?Или кушаете без ограничений?
У меня вес стоит на месте,меня это пугает🥲
Плюс ко всему еще малышка вес плохо набирает(
У меня 21 неделя,а малышка на 19…сказали не критично, но я тревожная очень😅
Комментарии
Не придерживалась. Вес стоял долго и я сначала переживала, что плохо с малышкой набираем. В третьем триместре, начался супер активный прирост в весе и живот резко вырос, организм природой устроен так, что он возьмет столько сколько нужно ему. Поэтому не переживайте за вес, когда начнется активный рост, к концу Б будете бояться просто подышать над едой чтобы не набрать еще кг😂
@vika.fedorova99 я со второй беременностью убедилась что вес ребёнка не на прямую зависит от нашего питания.
Меня во вторую до родов рвало,толком ничего не могла есть и не такой маленький
А в первую всё подряд ела,и там не ребёнок набрал вес а я,ребёнок родился 3000кг а я на 25кг поправилась
Меня за 5 дней до кс положили на обследование сказали вес 2700 +-300гр .
А родился 3390
@vika.fedorova99 так что не переживайте если вы не наберете,ребёнок всё равно возьмёт своё
Творога кушайте побольше😊
Всю беременность почти один творог ела,все равно всё хрустит после родов😄
@mamsdikr-24, я не могу вообще молочку есть,с детства её не люблю(
Но понимаю что надо
На правильном питании в беременность не сидела. Наоборот. В токсикоз вообще только бургеры могла есть и сладости. Единственное, в третьем триместре стало уже страшно, и перешла на пп сладости. Потому что за одно чаепитие я могла съесть всё сладкое в доме
Ограничивала себя из-за гсд) вес набирать начала только после 22 недели, за всю беременность прибавка 5кг
Я на оборот скинула за беременность перед родами на 5 кг меньше была,после родов ещё -10 кг
Но у меня большие ограничения были в еде,бывало когда я поем вредную еду,обожала вареники но это всё выходила обратно.
Обастрился панкреатит на 2 месяце беременности и сама понимала что если я буду много кушать то поправлюсь как в первую беременность.
Дочка 3000 кг родилась хоть я еда всё подряд,сын 3390 хоть были ограничения, ела мало
Я до 20 недель вообще не набирала ничего
Всегда стараюсь впринцепи придерживаться ПП, только за неделю до родов крышу снесло и ела как не в себя 🙈а так всю беременность мало кушала и правильно
Особо и не хотелось много есть, всегда казалось что живот полный и места для еды нет 😅
У меня вес стоял до 24 недели
Ела вкусно и полезно, много гуляла, тренировалась)
Но конечно бывали дни когда я обжиралась в Бургер Кинге до потери пульса
Надеюсь я начну скоро набирать вес,самое главное чтобы малышка тоже набрала🙏🏻
Я ем очень хорошо, токсикоз практически ушел, но… Вечером на весах 46.50, а утром 44 кг… Что ни ем - все выходит и вес обновляется до 44 кг. Надеюсь, смогу набрать за беременность 🥲
@mari_mari777 у меня такая же проблема как у вас) я всю жизнь при своем росте 46-50 максимум, но в беременности хорошо набираю, потом все также возвращается на свое место
@mari_mari777 подскажите, пожалуйста, Вы в итоге за беременность сколько набрали и с какой недели? У меня рост 169 ,но я за 22 недели набрала лишь 1кг пока...вес до беременности 46.5..вроде ем все, кроме мучного,хотя сладкое люблю, а пока небольшая прибавка, переживаю
У вас изначально вес лишний был?
Если нет,то ничего страшного,что стоит)
Малышка свое возьмет)
У меня с 10 недели гсд,поэтому считай правильно питаюсь) минус 4 кг. от до беременного,так как изначально было лишнее,то гинеколог наоборот похвалила)
Да,я в теле дама😂Мне в сентябре удалили желчный,начала питаться диетой стол 5, в октябре забеременела, был токсикоз,похудела,щас вес стоит,но у меня и аппетита совсем нет, пихать в себя не могу, вчера съела говядину с макаронами,как итог рвота(
Не знаю что там происходит в организме
Ем всё что не приколочено😄я и малыш набираем хорошо вес
Перед родами вес говорили малыша до 3кг родила 3420 🤭