lina9321
ELINA
Фух, писала в ноябре, что начала борьбу с весом. Пыталась начать ещё весной; сбросила, потом снова набрала
Но вот с 20 ноября минус 12 килограммов
Пройдена почти половина пути, но ещё пахать и пахать🙈
Но я замотивирована результатом, так что иду вперёд
Но вот с 20 ноября минус 12 килограммов
Пройдена почти половина пути, но ещё пахать и пахать🙈
Но я замотивирована результатом, так что иду вперёд
05.03.2025
9
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
lina9321
Спасибо 🤗 знаете, все пока по обычному сценарию, дефицит калорий и добавила спорт 2-3 раза в неделю по 2 часа
Кардио плюс бассейн
Остальные дни просто стараюсь 10 тыс шагов
Я неисправимая сладкоежка, днём обязательно с кофе себе позволяю и не какой-то пп, а нормальную сладость, сейчас сделала меренговый рулет, потихоньку его точу. Но если перевалю за калории уже все, не ем и мне хватает
А так, если интересно буду обязательно делиться
Очень много ещё нужно сбросить, хочется вернуться в форму как на фото в профиле )
Кардио плюс бассейн
Остальные дни просто стараюсь 10 тыс шагов
Я неисправимая сладкоежка, днём обязательно с кофе себе позволяю и не какой-то пп, а нормальную сладость, сейчас сделала меренговый рулет, потихоньку его точу. Но если перевалю за калории уже все, не ем и мне хватает
А так, если интересно буду обязательно делиться
Очень много ещё нужно сбросить, хочется вернуться в форму как на фото в профиле )
05.03.2025 Нравится Ответить
anna.geo
@lina9321 хотела ещё спросить, как вы учитываете калории? В приложении?
06.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Пусть всё получается🌼
Пишите, как вы это делаете.