Ложный отказ от дневного сна у малыша: как бороться, опыт мам, советы и секреты, если не спит днем?

Мамы, поделитесь опытом, как боролись с ложным отказом от дневного сна?

Младшая отказывается 😤 я уже в отчаянии.
Встает в 7.00/7.30/максимум в 8
Пробовала увеличить активность в первой половине дня: она все равно не засыпает! А к вечеру ситуация усугубляется, т к утром всю энергию растратила.
Пробовала силой укачать, пару раз вышло. В основном она брыкается, кричит, вырывается.

Что с ней делать??? 😭😭😭
А без сна ей тяжело(
Ночной сон получается 11 часов.