Дерматит при беременности и после родов: зуд под мышками, что делать? Советы для кормящих мам, диета

Кто сталкивался с дерматитом? У меня начался зуд подмышками (из за бюстгалтера начались раздражения) во время беременности. Теперь после родов он обострился. Покраснение, зуд, и вот такие болячки из за того что я чешусь🥲 на пальцах, вокруг груди... у кого такое было? Что делать? К дерматологу идти? Или есть какие то антигистаминные, что можно выпить кормящим? Хотяб успокоить зуд. Помогите советом? Какую диету держать?(( я уже устала😪