Девчонки,
Вы во время планирования как-то налаживали питание?
Вопрос с кем, кто нет-нет да и да может съесть какую-нибудь лапшу быстрого приготовления или чипсы 🤣
Салаты с 🥑 это конечно очень здорово и даже вкусно, но мне иногда так и хочется съесть эту лапшу, или выпить энергетик, или чипсики похрумкать 😆(родители в детстве запрещали, я выросла, но все не могу этим наесться😆)
Еще дико люблю острое. Во все добавляю красный перец
Стоит ли себя ограничить во всем этом пока не беременна?
Комментарии
Ела все, что хотела и до и во время беременности
Единственное если у вас лишний вес, есть смысл ограничивать себя все-таки и придерживаться более здорового питания
Я не фанат острого, Чили использую в малом количестве.
Не ограничивала себя не до беременности, не после в еде.
Сначала ограничения в питании у планирующих, потом в беременность их ещё больше😅😅 Ну типо. Я в ограничениях особо смысла не вижу, если у вас нет проблем с ЖКТ, то и острое вам не навредит ни в период планирования, ни в беременность (я все время ем острое, но не экстремально).
Главное питаться разнообразно, опять таки при условии, что нет проблем со здоровьем типо гастрита или анемии - там есть ограничения.
Мне в период планирования (а это около 4х лет) помогли умеренные спортивные нагрузки и фолиевая для себя и мужа🙌🏻
Не до, не во время не в чём себя не ограничиваю)
С сентября, пока поднимала дефициты - жёстко следила за питанием. Сейчас второй месяц уже ем что хочу.
Но, признаться, без дефицитов не возникает дикого желания съесть чего-то вредного😄
Нет, и беременная и на гв все ела, в первом триместре особенно тянуло на всякую химозу типа супа из пакетов, прям до тряски и слез, ну как тут ограничиться.. 😅
Не стоит ограничивать даже в беременность если нет гсд и подобных диагнозов. В период планирования так тем более
Нет
И в беременность ела все