Пятый день после гриппа: температура в норме, но слабость, давление и нет аппетита. Что делать?

Всем доброго дня!
Моя ситуация следующая: четыре дня у меня держалась температура в пределах 38,5-39,1, сбивалась с трудом (ибуклин, но-шпа, парацетамол, на анальгин аллергия), врача не вызывала, нахожусь в д/о, обтиралась водой, делала компресс на лоб. Похоже на грипп((( поставила диагноз сама))) была заложенность носа, ломота в теле, болели мышцы и голова при высокой температуре. Сегодня пятый день без температуры, но она порой даже ниже 36 градусов, понизилось и давление, сильная слабость, нет аппетита. Может кто-то был с такими симптомами и может рассказать как собирал себя по кусочкам??? Пью магний, витамин D, сегодня подключу еще омегу.