Как выгоднее закупать продукты: по факту или на неделю с помощницей? Обсуждаем цены на еду

Как закупаетесь продуктами? Каждую неделю или по факту?
Мы пытаемся в основном брать по факту,если берем на месяц(овощи в основном) то они портятся быстро,так как мы едим в основном ужин..
Теперь вот будет приходить помощница, с ней согласовали что на неделю составит меню и по нему будем каждую неделю закупаться(по необходимости).. вопрос: как дешевле? Еда сейчас капец дорогаааая будто стало🙈
А ведь простые обыденные вещи.