С ГВ вес потихоньку сам может уходить. В беременность набрала 22, 15-17 оставила в роддоме, и сейчас уже вернулась в свой вес, с учётом того, что из диет держала только булочно-шоколадную и гуляем мы в основном вокруг дома минут 30-40😂
Фигушки))
+23, 10 скинула в роддоме, 2 обратно набрала😂
Хотя гуляю с ребенком по 2,5-3ч, активность большая
С едой стабильненько по выходным «промашки», но в будни держу питание
Но так и не уходит ничего пока
Мы на ИВ
@sweetpie само, но были периоды я плохо ела и спала ещё хуже ,на фоне стресса часто падал вес,а сейчас с потепление бегать начну ,хочу ещё кг 6-10 убрать
Первые 10-12 кг это ребенок, плацента, кровь, воды итп
Ещё пару это матка, она сократится, и отек сойдет
Остальное это нажранные килограммы. Их только дефицитом калорий и спортом, как разрешат, убирать.
Жир сам не уйдет
@sweetpie нет просто интересуюсь на гв или на Ив) на гв кто-то теряет вес быстро а кто-то и набирает . Все хорошо ваш организм начал только недавно восстанавливаться уйдут и эти кг 🙏🏻🩵
@sweetpie, я бы рада была если бы ушло 11кг меньше чем за месяц. Я с рд вышла -4кг и все на этом, вес стоял очень долго, только к этому лету сбросила с горем пополам и оставалось еще почти 15 лишних( из 26 набранных) но забеременела опять
@sweetpie, ну не надо ждать чуда) постепенно уйдет
Где-то 11 набрала, 7 ушло сразу и за месяц еще где-то 3, но было лето и я много гуляла где-то по 20 тысяч шагов