Боже лежу и плачу от боли в пояснице, вчера по МРТ выявили грыжу, я не думала что это настолько больно (((( у кого грыжа ? Какие методы облегчали вам боль ? Вчера были у врача, но сказал что не Гв ничего нельзя, но такая адская боль не могу терпеть 🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Вот вы терпите себе в ущерб потом будете мазы кидать что это из-за ребёнка. Вот я тебе вырастила то сё. Это я в глобальном. Что касается здоровья вы важнее. А не сиська
Да я все это понимаю😘😘😘, но боль давно отпустила, сейчас прохожу лечение ☺️🙌
@aigerim150992, подскажите пожалуйста что вам помогло отпустить боль. Уже третий месяц болит нога тоже грыжа
У меня грыжа 53 миллиметра средняя короче. Две недели назад на тренировке схватило спину и все. Не могла ходить несколько дней, даже лежать больно было.
Сейчас прохожу лечение аппаратное. Оказывается сейчас есть техника которая может «рассосать» грыжу. Плюс из-за нее спазм мышечный тоже боль приносит. Так же щас на ЛФК начала ходить. Уже могу спокойно ходить, сидеть, даже бегать (но не бегаю конечно). Но все оооч аккуратно надо иначе опять кабзда будет
У меня грыжа 6,5 мм 🫤
А что за техника ? Я сейчас хожу , на лазер , ударно-волновую терапию, магнитную стимуляцию , может это и есть рассасывание ? Желаю вам здоровья 🙏🙏🤲💐💐💐
@aigerim150992, добрый день!
Можете подсказать в какую клинику ходите? Какой у вас результат? У мамы тоже грыжа, только в шейном отделе (((
У меня грыжа и 2 протрузии,боль сильная и резкая бывает во время воспаления ,после курса лечения все проходит,до беременности носила корсет специальный
Если есть возможность, время - сходите в клинику Епифанова, там сидят хорошие врачи
Но как тут выше написали, надо лфк обязательно пока выглядит попадёте на приём, мне ещё помогала ходьба, ежедневно
Спасибо что не прошли мимо, только -только всем отвечаю, всем нам здоровья, без него ничего не интересно 😿🫶🫶🫶🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐
Только тренировать спину, укреплять мышечный корсет что бы он держал позвонки и не тогда не будет болевых ощущений, растяжку делать, плавать . У меня уже много лет грыжа , был период не могла ходить , перепробовала много чего , на ноги поставила себя тренировками
Спасибо 😍😍😍😍 столько полезных советов ❤️❤️❤️😘😘😘😘😘🤲🤲🤲🤲💫💫💫💫🙏🙏🙏🙏🙏🙏буду делать обязательно 🫶🫶🫶🫶🫶
Девочки, а кто рожал естественным путем с грыжей L5S1? Врачи поверхностно говорят, что можно. А пару лет назад нейрохирург сказал, что только кесарево. Ближе к сроку конечно пойду еще к невропатологу в поликлинику чтоб вынес вердикт. Интересны ваши случаи.
Такой сисечник 😩😩😩делаю пока то что можно на ГВ 🙏🙏🙏
ссылка
Попробуйте к нему обратиться, с собой можете снимки с мрт захватить он читает их 💪 вообще крутой прям ,после него жить начинаешь 😃 он все объяснит ,покажет и расскажет,скажет что можно и нельзя,чем облегчить и тд.
Спасибо что не прошли мимо, подписалась на него, буду знать 🤲🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐
@aigerim150992 , я у него несколько раз была и после родов кормящая тоже. При чем со спиной ну прям проблема во всех отделах 😖 очень помог
Посмотрите в ютубе про подушку Мейрама у мужа грыжа ему мануалист назначил
Ого, не слышала , хорошо гляну, спасибо огромное 🙏🙏🙏🙏🙏💐🤲🫶
У меня грыжи и протрузии(( бывает что не могу ходить . Тогда ставлю системы, уколы, которые невропатолог назначил. Как проходит острый период, хожу к остеопату . Мне 3 сеанса помогло, сейчас тьфу тьфу пока не беспокоит, почти полгода уже
Спасибо вам большое 🙏🙏🙏вот сейчас в процессе лечения, всем нам здоровья 🤲🫶💐💐💐
@aigerim150992, выздоравливайте! Кстати, когда острая фаза очень помогает магнитотерапия(может по другому называется, когда током бьет). Нагревать, массажировать нельзя
Иголки и массаж хорошо помогли. Можно при гв. Могу дать ее номер
Спасибо Вам большое, я хожу в центр там оказывается есть иголки 🙏🙏🙏
Господи, пейте обезбол, можно бить обезболы на ГВ. Тот же Кеторол, или как он называется. Безграмотный врач.
Еще и так жути нагнал , что без операции никак, так еще и пить ничего нельзя 🤦♀️🤦♀️
Надо снять воспаление диклофенаком(дней 3-5 колят)…Потом нормально будет.У меня обнаружили грыжу лет 15 назад,за это время было 2 серьёзных приступа,что ходить не могла.Потом в санаторий Мерке съездила-и нормально стало.Даже младшего сына без проблем выносила и родила.
Диклофенак нельзя при гв. Только если разово и потом сцеживаться 10-12 часов после укола
Спасибо большое что не прошли мимо, в начале поставила Ксефокам и сейчас в клинику хожу на лечение 🙏🙏🙏
Лечение два раза проходила, ни лежать ни дышать ни стоять не могла
И мазь вольтарен мазать . Другие согравающие нельзя хуже сделает
Я к ней записалась и собрались мы с мужем ехать в назначенный день , она оказывается в Астане 😂😂😂
@aigerim150992 ой простите, я на город не посмотрела 🥲
На кинезис, если лишний вес то скидывать. Размеры большие?
У меня под вопросом грыжа, сегодня иду на МРТ надеюсь не подтвердится 🙏🏻 Третий день с болью хожу 😭 как понимаю вас 🥹
Я ходила больше пол года с нескончаемой болью. С февраля по октябрь. Это было просто ужасно.
Мне помогла только операция
@aigerim150992, я тоже боялась. Операция не легкая. Риски есть.
Операция дорогая. Понимаю. Но я не сразу решилась конечно. Мне пришлось 5 месячного ребенка оставить одного 🥺🥺🥺🥺 вспоминаю эти дни как страшный сон.
За то сейчас легче.
Отправьте снимки мрт/кт Мынжылкы. Он скажет нужна ли операция или можно обойтись массажем лфк.
Если всё же требуется операция, я по его рекомендации и рекомендации друга хирурга ортопеда обратилась к Марат Сериковичу. Очень грамотный специалист. Он в цкгб12 сидит
@hermionjanegranger, здравствуйте! Конечно
Мне помогло иглоукалывание, нужен хороший мастер в этом деле, до операции не дошло и сейчас спустя 5 лет практически не беспокоит .
Мне тоже иглотерапия помогла
Только получила 1 курс 10 дней
Но я периодически хожу в бассейн плавать еще
Спасибо большое 😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏 так супер что не беспокоит ☺️☺️☺️🤲
У тети была позвоночная грыжа. Сделали операцию, боль прекратилась
Мне тоже вот сказали что нужно операцию, но я не хочу сразу к таким кординальным методам 🥹💐
Ооо в этом я АС. У меня грыжа почти 1см. По МРТ поясничная грыжа Л5 позвонка. Итак самое важное что сейчас скажу - не поднимайте ребенка , не таскайте тяжелое каждый тяжелый подъем и тяжелый вздох увеличивает грыжу!!! Всем дома скажите что бы помогали.
Итак первое что вам надо это пойти в поликлинику с вашим снимком и бесплатно получить физио, а именно СМП он очень хорошо поможет сразу в первой процедуры пройдет боль. На гв можно.
Второе вы там же в больнице получите массаж 5 дней тоже бесплатное тоже полегчает сразу.
И лфк делайте. Прям дома каждое утро включайте ютуб - пишите лфк на поясничную грыжу и делайте минут 15 каждое утро.
☝🏻 если вам сильно больно купите ношпу в ампулах и поставьте 5 дней уколы он как обезбол безвредный для кормящих
☝🏻 не ходите по платным клиникам толку нету, я проходила и платила кучу бабок - деньги на ветер. Вам помогут только смп и массаж медицинский.
☝🏻лфк надо теперь делать всю жизнь, запишитесь на йогу или пилатес - должно помочь
☝🏻все врачи от невропатолога до нейрохирурга скажут вам эти слова - лфк и физио и массаж
здравствуйте,повторно сделали МРТ,не уменьшилась?У меня 10 мм,3 й месяц мучаюсь уже,боль то усиливается,то уменьшается.Столько денег потратила,ужа.Ничего не помогает,я в отчаянии
@hermionjanegranger, вам надо сначала восполнение снять, его только обезболивающим снимают и потом начинать лечение. Какие процедуры вы выручали ?
@bidaykozhe, Ооо там целый список ,15 дней куча уколов и систем.Сейчас боли не адские,беспокоит только седалищный нерв.Скажем 3 из 10
Если у вас сейчас идет воспалительный процесс , то только обезбол нестероидами , можно еще блокаду сделать отпускает на 5,6 часов .
Как у вас отпустит боль советую сходить в один центр ( сама там получала лечение ) там на ваши снимки посмотрят скажут можно ли обойтись без операции , возможно ли лечение другими методами .
Я наблюдалась у мануального терапевта, он сказал лучше без операции подобрать лечение , так как если будут падения или еще непредвиденные обстоятельства грыжа может опять появится после операции . Вообщем самое главное это держать мышцы в тонусе , закачивать спиной корсет чтобы вас ни грыжи ни протрузии больше не беспокоили.
Мне назначили ряд процедур :
Пару сеансов мануальной терапии •
Иглотерапия •
Ударно - волновая терапия •
Также различные упражнения для укрепления мышечного корсета •
Тренажер гиперэкстензия • ( заказывала на каспи цена доступная )
Также еще разрешили плаванье , но тоже с особыми упражнениями ( уклон был на упражнения ) •
Сон без подушки ( хотя бы какое то время ) •
+ Лфк (но в нашем городе не было🥹)
в этом центре есть 🌱
Вот инстаграм центра •
ссылка
По поводу операции
У соседки была грыжа , ее прооперировали, она восстановилось все было более менее хорошо, потом она выходила из ванны поскользнулась упала = итог вышла грыжа 🥺 , ей потом пришлось еще через время на операцию ложиться (((
Благодарю Вас за такой обширный и развернутый совет 😍😍😍 спасибо что потратили время 🥹🥹🥹🫶🫶🫶🫶✨✨✨желаю чтобы вы никогда не болели 🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Пока боль сильная ничего нельзя сделать. Только обезболивающие препараты мазать, можно диклофенак укол. Сама ставила, тоже на ГВ один раз, потому что встать не могла. Когда боль пройдет , уже гимнастику каждый день. Только гимнастика спасает, но нельзя бросать.
Вот сейчас делаю , иногда лень , но вспоминаю те боли и снова делаю как миленькая 😁 спасибо что не прошли мимо 🤲✨🫶💫❤️
К сожалению понимаю, тоже так делаю) два года делала и забыла про боли, забросила, тут как тут прихватила
Завязывайте с гв, идёте к хорошему невропатологу
Сначала снимают воспаление, после лфк и плавание
Я так месяц мучалась, спать не могла, сидеть, в пояснице была грыжа
Мне помогло физио,тоже на гв была,облегчило боль уже после третьего дня
Да вот тоже сейчас хожу , спасибо Вам большое 🙏🙏🙏
Попробуйте в ютубе найти видео от мануальных терапевтов, не смотрите фитнес тренеров, именно мануальные терапевты. Я делала упражнения и боль отпустило
Спасибо большое, хорошо обязательно 😍😍😍🤲🤲🤲🤲💫💫💫💫🫶
Сходите в Терра мед, там прогрессивный метод лечения. Поможет.
У моего папы больше 10 лет грыжа. Он справляется только упражнениями, нашел на ютубе
До этого не мог ходить, сидеть и на обездол-х сидел
У вас сколько мм грыжа? Вообще не желательно под нож ложиться, у некоторых после операции грыжа снова появляется, уже еще большим размером. К сожалению волшебной пилюли нет, придется жить с этим. Можно сходить мануалисту, делать зарядки, йогу, плавание очень хорошо помогает, стараться не поднимать тяжелое. Я с 2012 года хожу грыжей. В начале пролежала в больнице, уколы, физио, массаж. Пояс постоянно носила.
@nargiza08, да. У меня дядя после операции полгода не мог встать, долго восстанавливался. Лежал прям на плоской поверхности. Лучше попробовать все возможное лечение.
@nargiza08, у меня грыжи, протрузии, киста в спинном мозге, так хочу в тренажёрку, но пишут что нельзя тяжелое поднимать, а вы как занимаетесь?
@gulistan_amirova с тренером. Она составляет индивидуальный план тренировок. Вы сначала проконсультируйтесь с нейрохирургом. Он точно скажет, что можно, что нельзя. Есть корсеты, есть специальные пояса для тренировок
Сходите на консультацию к Султану в клинику Рахмат. Обязательно с МРТ. Он поможет
турник , и скидывать вес( если есть). тяжелое не поднимать, в интернет есть разное лфк . а так обезболивающие ибупрофен можно при гв( в острой форме)
Спасибо большое, а турник интересно можно когда сильно болит или же нужно сначала уменьшить болевой синдром?
Спасибо что не прошли мимо и за советы , очень благодарна 🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🫶🫶🫶🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐💐💐💐
@aigerim150992, у мужа есть грыжа, турник ему помогает, прям висит , боль отпускает говорит , попробуйте
Делайте операцию
А так спасалась уколами
Ксефокам хорошо помогал
@aigerim150992, я не делала , знакомая делала , по Квоте бесплатно
@aigerim150992, да его надо ставить курсом не менее 7 дней
@vsebudet_23, да, согласна, там уже на седалищный нерв давит вроде, мама мучилась с грыжей долго, все таки пришлось прооперировать, сначала когда нога не беспокоила она оттягивала операцию, потом уже не могла терпеть сама побежала и сделала платно. Поэтому, автор, лучше сейчас сделайте операцию
Ооо в этом я АС. У меня грыжа почти 1см. По МРТ поясничная грыжа Л5 позвонка. Итак самое важное что сейчас скажу - не поднимайте ребенка , не таскайте тяжелое каждый тяжелый подъем и тяжелый вздох увеличивает грыжу!!! Всем дома скажите что бы помогали.
Итак первое что вам надо это пойти в поликлинику с вашим снимком и бесплатно получить физио, а именно СМП он очень хорошо поможет сразу в первой процедуры пройдет боль. На гв можно.
Второе вы там же в больнице получите массаж 5 дней тоже бесплатное тоже полегчает сразу.
И лфк делайте. Прям дома каждое утро включайте ютуб - пишите лфк на поясничную грыжу и делайте минут 15 каждое утро.
☝🏻 если вам сильно больно купите ношпу в ампулах и поставьте 5 дней уколы он как обезбол безвредный для кормящих
☝🏻 не ходите по платным клиникам толку нету, я проходила и платила кучу бабок - деньги на ветер. Вам помогут только смп и массаж медицинский.
☝🏻лфк надо теперь делать всю жизнь, запишитесь на йогу или пилатес - должно помочь
☝🏻все врачи от невропатолога до нейрохирурга скажут вам эти слова - лфк и физио и массаж