Ооо в этом я АС. У меня грыжа почти 1см. По МРТ поясничная грыжа Л5 позвонка. Итак самое важное что сейчас скажу - не поднимайте ребенка , не таскайте тяжелое каждый тяжелый подъем и тяжелый вздох увеличивает грыжу!!! Всем дома скажите что бы помогали.
Итак первое что вам надо это пойти в поликлинику с вашим снимком и бесплатно получить физио, а именно СМП он очень хорошо поможет сразу в первой процедуры пройдет боль. На гв можно.
Второе вы там же в больнице получите массаж 5 дней тоже бесплатное тоже полегчает сразу.
И лфк делайте. Прям дома каждое утро включайте ютуб - пишите лфк на поясничную грыжу и делайте минут 15 каждое утро.
☝🏻 если вам сильно больно купите ношпу в ампулах и поставьте 5 дней уколы он как обезбол безвредный для кормящих
☝🏻 не ходите по платным клиникам толку нету, я проходила и платила кучу бабок - деньги на ветер. Вам помогут только смп и массаж медицинский.
☝🏻лфк надо теперь делать всю жизнь, запишитесь на йогу или пилатес - должно помочь
☝🏻все врачи от невропатолога до нейрохирурга скажут вам эти слова - лфк и физио и массаж

Вот вы терпите себе в ущерб потом будете мазы кидать что это из-за ребёнка. Вот я тебе вырастила то сё. Это я в глобальном. Что касается здоровья вы важнее. А не сиська

Бассейн еще хорошо помогает.

Клиника Равиля 100 % помогла

У меня грыжа 53 миллиметра средняя короче. Две недели назад на тренировке схватило спину и все. Не могла ходить несколько дней, даже лежать больно было.
Сейчас прохожу лечение аппаратное. Оказывается сейчас есть техника которая может «рассосать» грыжу. Плюс из-за нее спазм мышечный тоже боль приносит. Так же щас на ЛФК начала ходить. Уже могу спокойно ходить, сидеть, даже бегать (но не бегаю конечно). Но все оооч аккуратно надо иначе опять кабзда будет

У меня грыжа и 2 протрузии,боль сильная и резкая бывает во время воспаления ,после курса лечения все проходит,до беременности носила корсет специальный

Сколько стоит мрт

Если есть возможность, время - сходите в клинику Епифанова, там сидят хорошие врачи
Но как тут выше написали, надо лфк обязательно пока выглядит попадёте на приём, мне ещё помогала ходьба, ежедневно

Только тренировать спину, укреплять мышечный корсет что бы он держал позвонки и не тогда не будет болевых ощущений, растяжку делать, плавать . У меня уже много лет грыжа , был период не могла ходить , перепробовала много чего , на ноги поставила себя тренировками

Мне бассейн помогал, и мануалист

Девочки, а кто рожал естественным путем с грыжей L5S1? Врачи поверхностно говорят, что можно. А пару лет назад нейрохирург сказал, что только кесарево. Ближе к сроку конечно пойду еще к невропатологу в поликлинику чтоб вынес вердикт. Интересны ваши случаи.

Ребёнок уже большой отучайте и лечитесь.

ссылка

Попробуйте к нему обратиться, с собой можете снимки с мрт захватить он читает их 💪 вообще крутой прям ,после него жить начинаешь 😃 он все объяснит ,покажет и расскажет,скажет что можно и нельзя,чем облегчить и тд.

Посмотрите в ютубе про подушку Мейрама у мужа грыжа ему мануалист назначил

У меня грыжи и протрузии(( бывает что не могу ходить . Тогда ставлю системы, уколы, которые невропатолог назначил. Как проходит острый период, хожу к остеопату . Мне 3 сеанса помогло, сейчас тьфу тьфу пока не беспокоит, почти полгода уже

Иголки и массаж хорошо помогли. Можно при гв. Могу дать ее номер

Господи, пейте обезбол, можно бить обезболы на ГВ. Тот же Кеторол, или как он называется. Безграмотный врач.

Надо снять воспаление диклофенаком(дней 3-5 колят)…Потом нормально будет.У меня обнаружили грыжу лет 15 назад,за это время было 2 серьёзных приступа,что ходить не могла.Потом в санаторий Мерке съездила-и нормально стало.Даже младшего сына без проблем выносила и родила.

Лечение два раза проходила, ни лежать ни дышать ни стоять не могла

И мазь вольтарен мазать . Другие согравающие нельзя хуже сделает

Иголки мне помогли

Надо сворачивать ГВ вам, и заняться лечением. Боль нельзя терпеть

На кинезис, если лишний вес то скидывать. Размеры большие?

У меня под вопросом грыжа, сегодня иду на МРТ надеюсь не подтвердится 🙏🏻 Третий день с болью хожу 😭 как понимаю вас 🥹

Мне помогла только операция

Мне помогло иглоукалывание, нужен хороший мастер в этом деле, до операции не дошло и сейчас спустя 5 лет практически не беспокоит .

У тети была позвоночная грыжа. Сделали операцию, боль прекратилась

Ооо в этом я АС. У меня грыжа почти 1см. По МРТ поясничная грыжа Л5 позвонка. Итак самое важное что сейчас скажу - не поднимайте ребенка , не таскайте тяжелое каждый тяжелый подъем и тяжелый вздох увеличивает грыжу!!! Всем дома скажите что бы помогали.
Итак первое что вам надо это пойти в поликлинику с вашим снимком и бесплатно получить физио, а именно СМП он очень хорошо поможет сразу в первой процедуры пройдет боль. На гв можно.
Второе вы там же в больнице получите массаж 5 дней тоже бесплатное тоже полегчает сразу.
И лфк делайте. Прям дома каждое утро включайте ютуб - пишите лфк на поясничную грыжу и делайте минут 15 каждое утро.
☝🏻 если вам сильно больно купите ношпу в ампулах и поставьте 5 дней уколы он как обезбол безвредный для кормящих
☝🏻 не ходите по платным клиникам толку нету, я проходила и платила кучу бабок - деньги на ветер. Вам помогут только смп и массаж медицинский.
☝🏻лфк надо теперь делать всю жизнь, запишитесь на йогу или пилатес - должно помочь
☝🏻все врачи от невропатолога до нейрохирурга скажут вам эти слова - лфк и физио и массаж

Если у вас сейчас идет воспалительный процесс , то только обезбол нестероидами , можно еще блокаду сделать отпускает на 5,6 часов .
Как у вас отпустит боль советую сходить в один центр ( сама там получала лечение ) там на ваши снимки посмотрят скажут можно ли обойтись без операции , возможно ли лечение другими методами .
Я наблюдалась у мануального терапевта, он сказал лучше без операции подобрать лечение , так как если будут падения или еще непредвиденные обстоятельства грыжа может опять появится после операции . Вообщем самое главное это держать мышцы в тонусе , закачивать спиной корсет чтобы вас ни грыжи ни протрузии больше не беспокоили.
Мне назначили ряд процедур :
Пару сеансов мануальной терапии •
Иглотерапия •
Ударно - волновая терапия •
Также различные упражнения для укрепления мышечного корсета •
Тренажер гиперэкстензия • ( заказывала на каспи цена доступная )
Также еще разрешили плаванье , но тоже с особыми упражнениями ( уклон был на упражнения ) •
Сон без подушки ( хотя бы какое то время ) •
+ Лфк (но в нашем городе не было🥹)
в этом центре есть 🌱

Вот инстаграм центра •

ссылка

По поводу операции
У соседки была грыжа , ее прооперировали, она восстановилось все было более менее хорошо, потом она выходила из ванны поскользнулась упала = итог вышла грыжа 🥺 , ей потом пришлось еще через время на операцию ложиться (((

Пока боль сильная ничего нельзя сделать. Только обезболивающие препараты мазать, можно диклофенак укол. Сама ставила, тоже на ГВ один раз, потому что встать не могла. Когда боль пройдет , уже гимнастику каждый день. Только гимнастика спасает, но нельзя бросать.

Завязывайте с гв, идёте к хорошему невропатологу
Сначала снимают воспаление, после лфк и плавание
Я так месяц мучалась, спать не могла, сидеть, в пояснице была грыжа

Мне помогло физио,тоже на гв была,облегчило боль уже после третьего дня

Попробуйте в ютубе найти видео от мануальных терапевтов, не смотрите фитнес тренеров, именно мануальные терапевты. Я делала упражнения и боль отпустило

Сходите в Терра мед, там прогрессивный метод лечения. Поможет.

У моего папы больше 10 лет грыжа. Он справляется только упражнениями, нашел на ютубе
До этого не мог ходить, сидеть и на обездол-х сидел

У вас сколько мм грыжа? Вообще не желательно под нож ложиться, у некоторых после операции грыжа снова появляется, уже еще большим размером. К сожалению волшебной пилюли нет, придется жить с этим. Можно сходить мануалисту, делать зарядки, йогу, плавание очень хорошо помогает, стараться не поднимать тяжелое. Я с 2012 года хожу грыжей. В начале пролежала в больнице, уколы, физио, массаж. Пояс постоянно носила.

Сходите на консультацию к Султану в клинику Рахмат. Обязательно с МРТ. Он поможет

турник , и скидывать вес( если есть). тяжелое не поднимать, в интернет есть разное лфк . а так обезболивающие ибупрофен можно при гв( в острой форме)

Делайте операцию
А так спасалась уколами
Ксефокам хорошо помогал