Кто с весом 100 кг и больше? Давайте общаться, делиться опытом и поддерживать друг друга!

Я когда худеть начала осенью, точнее цель была не худеть, а не набирать, стала кушать 2000 ккал без физ нагрузок и прочего, постепенно сбрасывать начала. С 82 до 77, это совершенно не напряжно. Ем все. Да вес быстро не уходит, но срывов нет. Прежде всего не красоты ради, а ради здоровья надо

Могу пригласить вас в бесплатный чат по питанию и похудению, если эта тема вас интересует. У нас девушек много 100+. Но потихоньку у них все получается и без срывов.
А вообще отношение к срывам (увидела в комментарии выше ваш ответ) должно быть таким "ну сорвалась и ладно, завтра снова начну кушать как прежде". Корить себя и загонять не нужно, нужно принять себя с недостатками и потихоньку дальше идти к своей цели.
А в чат я вам предлагаю, потому что вместе проще худеть девушкам, там поддержка, там советы, обмен опытом, там никто не осудит за срывы, а наоборот всегда подскажут, как быть дальше и т.д.
Подумайте

Как там Картункова сказала?
Можно отрезать ногу...

Была 97, но сила воли победила)

Здравствуйте
Приветствует вас дама с трехзначным числом на весах)))

Есть

Блин, сочувствую 😔
Мне 52 капец как много, хочу 47, это идеальный был для меня, но ниииикааак 😭 😁
Тут девочки много писали про калории, поищите посты и попробуйте.