Запись из каналаБеременность
Девушки , кто - то сталкивался с адскими болями в пояснице во время беременности? Я уже не знаю куда деться. И ведь ничего нельзя. Да, у меня сама по себе поясница больная, и я часто терплю боли, но сейчас первый триместр беременности, и боль такая , что я уже еле передвигаюсь и плачу. Может все таки есть какие то способы облегчить эту боль😩
Так же было, особенно когда к концу дня, иногда тоже болит, папаверин свечи вам в помощь, ими в 1 триместре только и списалась
да, полегче, так уже не тянет
Но если долго хожу поясница отваливается, что бы встать с кровать целый квест 🥲
@antanastacia я вам сочувствую , спросите у врача , что можно. Чем дальше тем тяжелее будет
да вот припоминаю с первой беременности...тоже очень болела, но как-то терпимее что ли было. И тогда мне врач говорил что ниче толком то и нельзя , вот мазь эту только
тогда как то терпеть , вдруг сейчас просто такой период , а позже наоборот легче станет в плане боли
Поясница тоже болит ужасно, особенно встать с кровати сейчас это вот действительно целый квест, хожу нормально но если прилягу а потом встану то начинаются боли.
@antanastacia, здравствуйте 🥰как ваша поясница? У меня боли в пояснице, нашла ваш пост🥹
@linchhhiiikkk спасибо, сейчас уже по другому , это видимо первый триместр так влияет. И нужно его переждать и перетерпеть. Но все равно мазь всегда под рукой , и особо никаких лишних движений🥲
@linchhhiiikkk уколы в первом триместре колола , но это крайняя мера была, нельзя было. Но я не могла ходить даже нормально 😩
У меня больная спина , грыжи
Была у лучшего невролога СПб доктор наук
Год лечилась болело отдавало в ногу , уколы таблетки не брало ничего
Спасаюсь только этим ютуб - упражнения для позвоночника 12 минут
Именно этот мужик в фиолетовом 😌сейчас болит 😓Хотя только маленький срок что дальше не знаю
Упражнения легкие , очень эффективно . Сделала себе запись экрана что бы его каждый раз не искать
да именно так . Просто легонько начтите . Просто с ютубе вбейте что написала , он выскочит вы узнаете его
Надо делать растяжку еще . Вбейте в ютуб - растяжка или стретчинг. Будет меньше болеть. Я тоже мучалась еще до беременности .
Сейчас если не растянусь ппц. Утром обязательно зарядку надо
Очень болела поясница весь первый триместр, просто отваливалась, только лежа более менее было. Ничего не пила
Горячо рекомендую остеопатов, но именно тех кто с беременными работает.
Это просто спасение, сколько раз меня за беременность скрючивало, после остеопата как огурчик 💪
Елена·
В ожидании первенца
Так же было, особенно когда к концу дня, иногда тоже болит, папаверин свечи вам в помощь, ими в 1 триместре только и списалась
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Сейчас во втором триместре легче стало?
Елена··
В ожидании первенца
да, полегче, так уже не тянет
Но если долго хожу поясница отваливается, что бы встать с кровать целый квест 🥲
Елена··
В ожидании первенца
по крайне мере не так часто как в 1 триместре болит