Больно кормить грудью без накладок после родов: трещина соска и мало молока - что делать?

Девочки привет, родила 20 дней назад, из за того что нет сосков кормлю с накладками и вроде как немного появились, решила дать уже без них но соски такие чувствительные что аж больно еще на правой есть трещина, уже не кровит но до конца не зажило, так хочется уже нормально кормить своего ребенка, мало того что кормлю с накладками так еще и молока мало приходится давать смесь😢 как скоро пройдет боль при кормлении?