Девочки, посоветуйте взрослого остеопата? Хочу над осанкой поработать 😩
@andridundd, вообще не просто, говорю по своему примеру.
Но если прям проблема, то остеопат не решит глобально. Миофасциальный массаж, занятия по типу бубновского, укрепление мышц.
В эзрамеде остеопаты
Ежедневные упражнения, хотя бы минут по 10 на укрепление мышц. И будет счастье. А потом и остеопат.