ingapavlova89
Инга🌋
Куда пойти с горбатой спиной кроме дома: советы и места для посещения. Реально ли это?
У меня горбатая, кривая спина.(как я люблю когда меня снимают на видео🗿) Кроме того, что отрезать тити и заниматься дома, куда можно пойти.? 🥲🥲🥲🥲
04.03.2025
4
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
dre9292
Персональные тренировки с тренером. У подруги был прям горб, она брала тренировки, укрепляла пресс и мышцы спины, в итоге стало намного лучше
04.03.2025 Нравится Ответить
bylazul
Остеоздрав Ли Ирина Владимировна остеопат. Сходите, не пожалеете.
04.03.2025 Нравится Ответить
kukuruz
Сейчас есть много студий, в которых есть занятия «здоровая спина» - это супер вещь не только для бабушек) Ну и пилатес тоже очень помогает.
04.03.2025 Нравится Ответить
kukuruz
@ingapavlova89, маловато, лучше два. Но начните с 1 раза, чтобы втянуться. Я начинала с 1 раза в неделю пилатес и 1 раза в неделю «здоровая спина». Когда поймете, что готовы увеличить - увеличите. Тут главное получать удовольствие!
04.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также