Куда пойти с горбатой спиной кроме дома: советы и места для посещения. Реально ли это?

Question

У меня горбатая, кривая спина.(как я люблю когда меня снимают на видео🗿) Кроме того, что отрезать тити и заниматься дома, куда можно пойти.? 🥲🥲🥲🥲

Анастасия · Answer

Персональные тренировки с тренером. У подруги был прям горб, она брала тренировки, укрепляла пресс и мышцы спины, в итоге стало намного лучше

🌸🌹🌸 Ирина 🌸🌹🌸 · Answer

Остеоздрав Ли Ирина Владимировна остеопат. Сходите, не пожалеете.

Инга🌋 · Answer

Спасибо большое

oldie but still fucking goldie · Answer

Йога

Инга🌋 · Answer

Точно. Давно на неё хочу🙏

oldie but still fucking goldie · Answer

@ingapavlova89, идеально для спины)

Виктория❤️‍🔥 · Answer

И хороший остеопат в дополнение

Инга🌋 · Answer

Знать бы где хорошие🥲

Кристина · Answer

Сейчас есть много студий, в которых есть занятия «здоровая спина» - это супер вещь не только для бабушек) Ну и пилатес тоже очень помогает.

Инга🌋 · Answer

@kukuruz как думаете,  1 раз в неделю пилатес мало?

Кристина · Answer

@ingapavlova89, маловато, лучше два. Но начните с 1 раза, чтобы втянуться. Я начинала с 1 раза в неделю пилатес и 1 раза в неделю «здоровая спина». Когда поймете, что готовы увеличить - увеличите. Тут главное получать удовольствие!

Инга🌋 · Answer

@kukuruz спасибо🙏

Куда пойти с горбатой спиной кроме дома: советы и места для посещения. Реально ли это?

Комментарии