Сидячая работа и боль в спине: советы от опытных лешмейкеров! Где найти хорошего мануальщика?

Question

Девочки у кого работа сидячая , подскажите своих спасателей . Ресницами занимаюсь много лет , год назад прошла курс у мануальщика . Сейчас боль вновь скапливается , к кому можно сходить ?

Анастасия · Answer

Я тоже мастер и мне массажист велела 1 раз в неделю ходить на массаж,так сказать курс прошла,потом поддерживающий и все ,на постоянку 💁🏼‍♀️без массажа болит шея и плечи

Маргасе · Answer

А где боль-то? Спина?

iam fey · Answer

10 минут растяжек для спины и 10 минут йоги. Два перерыва в день получается на разминку. Аппликатор кузнецова. Мануальный дважды в год. Раз в неделю/две массаж.

Сидячая работа и боль в спине: советы от опытных лешмейкеров! Где найти хорошего мануальщика?

Комментарии