Тошнота после гриппа: что делать, если мутит после болезни, как восстановить силы и аппетит?

Переболели гриппом, температуры нет, даже пониженная, сил нет, конечно, но это все терпимо… а вот тошнотаааа эта, что с ней делать? Надо понемногу есть начинать, а меня мутит третий день будто я в первом триместре беременности. Чем помочь- то организму?