Меня сегодня много 🙊 В прошлом месяце я у меня была большая нагрузка по работе. Кроме работы психологом и консультаций, я работаю куратором на курсе по ораторскому мастерству. И проводить время с мужем и детьми получалось очень мало. Стали расти чувство вины и тревога🥲

В итоге я решила, в этом месяце сбавлю обороты. Смогу спокойно держать пост и уделить больше внимания семье. И уже чувствую, как возвращается спокойствие и радость от простых совместных моментов. Мне снова хочется творить и находить ресурсы для себя и других 🩷 Забота о себе — это залог того, что вы сможете дарить любовь и поддержку своим близким без выгорания 🫰🏻