Поговорим про внутренний конфликт?
Когда внутри нас сталкиваются разные желания, ценности или страхи, возникает внутренний конфликт.
Например: Хочу изменений, но боюсь неизвестности. Хочу отдыхать, но должна работать. Хочу быть собой, но боюсь, что осудят 🥲
Почему так происходит?
Потому что у каждой части есть своя цель: одна хочет безопасности, другая — развития. И обе важны 🫰🏻
Как справиться?
1. Спроси себя, какие две части спорят во мне?
2. Пойми, что нужно каждой.Например, страх хочет защитить тебя, а твое желание — сделать тебя счастливой.
3. Договорись, что ты можешь сделать, чтобы обе части получили своё?
Внутренний конфликт — не враг. Если прислушаться к себе, он может привести тебя к лучшему решению 🩷