По сей день не приду в форму , пыталась одно время ходить в фитнес-центр, но дочь и быт все силы забирает , зря только абонемент покупала , теперь прошу у мужа эллиптический тренажер поставить , надеюсь не станет вешалкой для одежды 😅

Через полгода, ещё и похудела на гв, зато потом все вернулось х2, пришлось впахивать заново)

Носила бандаж,живот быстро ушел,а вот валик над швом так и остался

У меня валика нет, просто выпуклый живот есть. Отличный батут для прыжков ребенка 🤣 думаю, если бы сладкого меньше жрала, то уже бы вернулась в прежний вес и вид))

Самое главное носите бандаж. Он мне очень помог, чтоб мышцы и органы на место встали

Через год живота-валика уже не было, без всяких тренировок) сейчас хожу в бассейн раз в неделю и через день дома качаю пресс, чтоб валик был подтянут. Не переживайте, если вы за собой ухаживаете, но все быстро в норму придет 👍

После КС когда уже можно будет, займитесь дальше своим фитнесом. 😁

Все еще плакать хочется 😢 но у меня были проблемы со швом , но может сейчас уже можно будет в зал скоро🙏