Диастаз после родов: реально ли убрать упражнениями, или только ушивать?
Девочки, у кого был большой диастаз, реально его убрать с помощью различных спец-упражнений? Или невозможно и надо идти ушивать?
У меня хирург нащупал 5-7 см, сказал, что надо узи делать, чтобы точнее определить, ну и ушивать, если эстетически живот не нравится, типа шансов нет убрать его упражнениями.
А вдруг у кого был опыт? Похудела хорошо, все нравится в фигуре, кроме этого живота, который ну никак вообще не убирается((
Купила комплекс упражнений для уменьшения диастаза, но вот думаю, если ли смысл в них или проще пойти сразу просто хирургически ушить?
Лучший комментарий
Комментарии
@len04k, ушивай. У меня был и диастаз, и грыжа - оперировалась.
@anastasiya2008vrn, а ты абдоминопластику не делала? Я помню у тебя был пост, как потом отходняк? Реабилитация долго? Ты в пересвете делала?
@len04k, делала, да.
#пупочнаягрыжаворонеж — два поста ✌️ там обо всем написано, читай)
В ширину, длина от ребер до пупка
Нет, у вас большой, только ушивать к сожалению (((
Как сказал хирург до 3 см можно стараться упражнениями. А если больше, то только ушивать.
Девочка знакомая что только не пробовала , в итоге ушила в Москве в клинике , счастлива очень )
Не, с 5-7 никакие упражнения не помогут, 1-3 можно постараться, да. Так что я бы не теряла времени, если есть возможность сразу хирургически убрать всё
5-7 это только хирургия без вариантов. И дело не в эстетике, а в том, что это очень вредно для органов, грыжа может быть и тд.