Комментарии
@krley, советую добавить в рацион рыбу,пожирнее,хотя бы раз в неделю есть ее. Тыквенные семечки и грецкий орех обязательно, из фруктов бананы,гранат.
Плюс дополнительно из витаминов : Омега, д3, фолиевая кислота, а если брать комплекс, то Андромакс по составу хорош
Нравится Ответить
Да, все нормально
При желании можно пропить курс витаминов,чтобы морфологию немного поднять