Девочки у меня такая ситуация, когда была в декрете всегда держала Орозо , сейчас работаю , и сегодня на работе очень тяжело было , в конце дня уже тряслась и голова болела сильно уже и работать не могла , еле как до садика дошла , дальше пока домой приехала было невыносимо тяжело, прям голову не могла поднять , голода особо и не чувствовала но вот это состояние , пока ехала думала зачем себя мучать , каждый день ведь мне же будет плохо…. Вот думаю может не буду дальше продолжать , ведь ничего не будет ? Работа у меня чуть стрессовая …
Вы должны сбалансированно питаться, восполнять водный баланс чтобы у вас было нормальное самочувствие в период поста, пить витамины и добавки чтобы все было ок. Но никак не оставлять пост. Пост могут оставлять если есть реальная угроза здоровью как диабет тяжелой степени, язва и тд - только такие болезни дозволяют человеку оставить пост, и то он ОБЯЗАН потом поститься когда выздоровеет или же накормить 30 бедняков за каждый день пропущенного поста