Проблемы с памятью после беременности: забываю все! Что делать, как вернуть воспоминания, у кого так же?

Не понимаю что происходит с моей памятью , я не помню абсолютно ничего🥲
Свое детство еле помню пару моментов , жизнь подростка - пару моментов . Более взрослее практически не помню. Мне рассказывают какое то воспоминание , а я его ей богу не могу вспомнить как будто бы и не было такого …
Повлияла ли так беременность - не знаю , но очень интересно что делать в такой ситуации
Забываю элементарные вещи . Зачем шла , куда положила и т.п
Девчонки у кого подобное , что делаете ?
Я уже думаю может это так склероз начинается😂