Агрессия на детей ,вроде очень люблю но иногда когда злюсь на поступки могу оскорбить или даже ударить,потом виню себя но ничего не могу поделать с собой ,никак не могу контролировать эмоции
Контролировать эмоции - это выбрать хорошие и оставить плохие. Что вы и делаете, получается. В какой-то момент ваша злость выстреливает и от этого вы страдаете. То есть подавление приводит к этому. Для того, чтобы эффективно научиться с этим жить, нужно повышать уровень эмоционального интеллекта. Здесь психотерапия очень хорошо помогает
Почему к разным людей разные требования в общении?
С некоторыми могу не общаться месяцами , списаться и всё ок
А вот, от некоторых я начинаю придумывать себе , что люди не хотят общаться со мной и мысленно уже попрощалась с человеком
Как научиться поддерживать супруга. Много лет он работал на хорошей работе, сейчас уволился и думает заняться своим делом, но я не вижу тяги к этому делу. В этой профессии он не умеет, учиться собирается посредственно, "у брата", который занимается этим же делом, но совершенно не успешен в данной профессии.
Пытаюсь его отговорить, показать его сильные и слабые стороны. Говорю,в чем он преуспевает и профессионал - он не слушает.
Ладно, решила ему помочь, нашла объявление по данной профессии, рядом с домом, график удобный, там всякие программы по этой теме, чтоб он втянулся, начал разбираться, помогать...
Вы думаете, он хоть позвонил туда? Нет, не считает нужным... При этом 2 месяца уже дома, денег не зарабатывает, и когда это будет, неизвестно...
Деньги тратим, отложенные на ремонт 😭
Ксения, мне захотелось вас поддержать. Видно, что вы взвалили на себя большую работу по обеспечению любви в вашей семье. Вы прекрасная и любящая жена! Но даже самая сильная любовь не влияет на выбор другого человека. Как бы нам не хотелось.🫶
@mama_psyholog, мы почти два года вместе и только недавно я начала анализировать эту тему.
Ведь раньше я не была такой.
Мной не манипулировали не игнорировали ,все было открыто честно и прозрачно.
А сейчас штормит.
Ну если рассматривать обиду как нечто попсовое, то да. Я бы сказала "отпускайте и будет вам счастье". Но это так не работает. Обида работает только на глубокую боль внутри, на это состояние, где мы уявзвимы. И для того, чтобы понять ситуацию в целом, нужно понять, куда вас ударили. Это, как правило, убеждение о самом себе. Дальше можно описать по квадрату Декарта (если самостоятельно) и посмотреть другими глазами.